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外にお出かけしましょう!

♪美しき人生よ~限りない喜びよ~♪

このフレーズ、誰の歌か分かりますか?

そうです、松崎しげるさんです(笑)

日焼けした顔と、いつも明るくて元気でパワーがあって

テンションが高いイメージがありますよね。

何に結びつけたいかといいますと…

太陽に当たって日焼けをすると、精神を安定させ、安らぎを与えてくれる「セロトニン」というホルモンが分泌されるそうです。

だから鬱になりにくくなり、ストレスにも強くなって、感情のコントロールや心のバランスを保てるようになるそうです。

整体師であり、合気道家でもある、三枝龍生(さえぐさ りゅうせい)先生という方の言葉の中に

「胸を張っていれば、鬱に”なれない”」


「ならない」のではなく、

「なれない」というところがミソです。


胸を張ったり、胸を開いた姿勢というのは、それほどに心を前向きにし、意志力を高める働きがあるのだと。

そして三枝先生は、こうも言っています。


「日焼けでこんがり焼けている鬱の人を見たことある?」と

そうなんです、まさに松崎しげるさんを思い浮かべてしまったんです。

私の年齢が想像できるかと思いますが…


高知県は、総面積が7,105k㎡(全国第18位)で、

そのうち森林が84%(全国第1位)を占めています。

南に黒潮洗う太平洋、北に山々が連なる四国山地、

青い海と山の緑と豊かな自然に恵まれたところ。

年間平均気温は17.7℃と、

平野部では冬も暖かく温暖ですが、

山間部では冬の寒さは厳しく雪が積もることもあります。

年間日照時間は全国ベスト3に入るほど長く、

年間降水量も3,213mmと全国一多いところです。(※平均気温と降水量は平成18年のもの)

高知県、特にここ道の駅南国のある南国市は、まほろばと言われほど気候も良く、

とっても住みやすく良いところです。

外はまだまだ寒いですが、鬱にならないためにも、

ぜひ、南国市に足をお運びくださいませ。

そして、高知の太陽をあびましょう!

そして、胸をはって歩きましょう^^

以上、スタッフYのひとり言でした。

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プロフィール

半蔵くん率いる風良里スタッフ達♥

Author:半蔵くん率いる風良里スタッフ達♥
リーダー半蔵くんのご紹介
通称:茶運び人形
誕生日:1999年6月26日
身長:110cm  
体重:???kg
出身:南国市
担当の仕事:時を知らせる
特技:茶碗を持って頭を振りながら3方向にお辞儀ができるがで~★
お気に入りの場所:高いところ(地上約6.6m)
好きな歌:♪南国土佐を後にして♪
苦手なもの:雨・雨・雨

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